Tuesday, March 4, 2014

Briskwalking

Asyik next Monday, next Monday aje aku ni. Tapi hari ni aku nekad. Kena jugak digerakkan badan yang gebu ni untuk exercise. Tapi takde lah exercise sangat pun. Jalan-jalan Briskwalking lah kononnya. Orang briskwalking, jalan laju-laju. Tapi aku briskwalking ya ampun jalan lema lembut sopan santun penuh gemalai. Jalan orang malas ni namanya.

Gigih tau aku dan partner in crime jalan keliling kampus. Lalu jalan besar lah. Start jalan time orang balik kerja. Memang muka-muka wanted kami ni. Ada saja kereta yang hon ke arah kami. Dah tu yang tukang hon tu dok gelak-gelak. Heyyy.. Hampeh sungguh.

Weehuuuu!!

Untuk permulaan dapatlah 6615 langkah. Jalan selama sejam lebih. Boleh lah kan. Untuk kick-off. Hari ni kita warm up dulu. Besok-besok kita boleh jalan jauh-jauh. 

Tapi dengan perangai aku ni macam tak confident je nak teruskan. Hahaha..

Related Posts:

  • Perjumpaan Khas Kena paksa pergi. Haha.. Entah ler. Nak memeriahkan majlis kot. Bukannya kami staf UMS je, malahan semua warga pendidik kat Sabah ni dijemput hadir. Ko bayangkan kalau semua cikgu datang, tenggelam kita ni. Haha.. Majli… Read More
  • Visa ke India *Updated: Sekarang dah ada e-Tourist Visa Application untuk ke India. Semuanya online. Dah tak perlu nak pergi ke visa center. Biometrics fingerprint pula akan diambil dekat airport India. Untuk maklumat lanjut boleh pergi … Read More
  • Lemak Tiba-tiba teringin nak masak nasi lemak. Mengada sungguh lah tekak ni, beli kat kedai depan tu tak sampai dua ringgit pun. Ni nak masak bagai. Dah la fail gila-gila masakan yang melibatkan santan ni. Huhu.. Punyalah baca… Read More
  • Aquaria UMS Siapa-siapa yang saja-saja masuk ke dalam UMS untuk jalan-jalan tengok bangunan dan landscape dan alam sekitar, boleh lah singgah di Akuarium dan Muzium Marin. Letaknya di Institut Penyelidikan Marin Borneo. Paling hujung s… Read More
  • Lokan Panggang Salut Selalu jugak lah lalu depan deretan kedai yang ada di Salut ni tapi tak pernah nak singgah. Ha kali ni kita singgah untuk makan lokan panggang ye! Ada banyak gerai kat sini. Pilih je lah yang mana satu nak singgah makan. … Read More

0 comments :